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熬夜打電腦　對身體有什麼影響？ - 生活

Necoo avatarNecoo · 2006-08-19

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我在知識＋有到處爬文　所以請勿複製文章！！
我最近電腦剛修好　忍了很久　終於可以玩　所以晚上就偷偷爬起來玩　隔天起床　我覺得有些疲憊　我算算大概只睡6小時　距離正常時間差2小時　雖然如此　可是我還是克制不住想玩的衝動　請問對身體有什麼影響？？　熬夜過後的隔天　要怎麼保養身體才好？
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Rachel avatarRachel2006-08-19
頭暈目炫,肝指數會升高.....火氣會上生導致嘴破........等,很多很多的影響....怎麼保養?還是生活作息要正常,事後保養還是有限......隔天睡起來還會覺得很累很累,什麼事都提不起勁,最真的建議就是別貪玩,適可而止.....留一些明天玩,作息正常人就有精神,也就不會有那麼多的小毛病,白天也是可以玩,所謂留得青山在不怕沒柴燒...........別貪玩熬夜傷了身體,得不償失喔...